حواء آدم -سنابس
*المدربة العليوات: أنت المسؤول..افكارك تصنع واقعك وتجذب سعادتك."*
كشفت أخصائية السعادة وجودة الحياة زينب مهدي العليوات أن اختياراتنا وأفكارنا وتصرفاتنا قد تؤثر في مستوى سعادتنا - التي يوجد الكثير ممن يبحث عنها- فقالت: لا توجد حياة خالية من الضغوط ولكن على الإنسان أن يجعل حياته أكثر سعادة بقراراته وأفكاره الإيجابية، وطريقة ممارسته للحياة.وبينت العليوات أن لطريقة التفكير علاقة قوية جدًا بأسرار السعادة، والتي منها؛ الامتنان، التفاؤل، تحديد الهدف، استثمار العلاقات الجيدة، والرضا....
وشرحت للمتدربين نظرية الكوب الفارغ قائلة: كل شخص ينظر إلى الكوب الفارغ بنظرته الخاصة، ولتكن لك أنت نظرتك الخاصة. انظر إلى الجزء المليء من الكوب، ولا تنظر للجزء الفارغ منها؛ فالتفاؤل والأمل رؤية ما تبقى في الكأس. انظر إلى إنجازاتك، وما قدمت في حياتك فالسعادة تكون بتحقيق تلك الأجزاء أو النسب الإيجابية فيها ولتكن هذه الإنجازات مدعاة فخر وتقدير لذواتنا.
وقدّمت للمتدربين عرضًا مرئيًا يُشير إلى أن الرضا الداخلي يعكس ما نعيشه من واقع؛ وكلما كان ارتباطنا به جيدًا كان تقبلنا له مريحًا وسهلًا. الإجهاد والقلق يؤثران على قدرة عقولنا على تقييم المواقف والتوصل إلى حلول ملائمة لمشاكلنا قائلة: اعطِ نفسك وقتًا لها، حبِّبْ لها لحظاتك الجميلة لتهنأ وتعيش بسلام.جاء ذلك خلال المحاضرة التي قدّمتها الاختصاصية زينب العليوات يوم الثلاثاء
19 يوليو 2022 بعنوان( أسرار السعادة وجودة الحياة) بتنظيم مركز سنا للارشاد الأسري التابع لجمعية البر الخيرية بسنابس في قبو السادة للمناسبات، بحضور 50 متدرب ومتدربة.
